Nordic Walking

Nordic Walking ist ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet. Muskuläre Verspannungen im Nackenbereich können sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.

Ich biete Nordic Walking Einzel- und Gruppentraining an.

Die aktuellen Gruppentermine finden Sie hier.